¿Cómo influye tu casa en tu salud?

Tu casa es tu castillo. Te da paz. Pero esta paz puede verse potenciada o perjudicada de una manera extraordinaria según cómo esté tu hogar. Un hogar sucio y desordenado puede perjudicar tu estado de ánimo, tu estrés o incluso tu autoestima.

Así que si quieres que tu casa sea un apoyo y no una «trampa», mira estos consejos:

  • Poder ver tu casa limpia y ordenada te relaja un montón. Si entramos en casa y vemos harmonía, se transmite a nuestro estado de ánimo y hace que nos relajemos y nos sintamos muy a gusto en nuestra casa.
  • ¡Cuida la luz! Para conseguir que tu vida sea más saludable, una buena iluminación en casa es fundamental. Intenta obtener el máximo rendimiento a la luz natural. Una iluminación mala te puede provocar fatiga ocular, cansancio, dolor de cabeza, estrés … además del daño en la vista que implica hacer cosas con luz  insuficiente (no seas más «agarrao» que un chotis y pon las luces que necesites)
  • Piensa en un buen sistema de purificación de aire. La mala ventilación causa muchos resfriados e infecciones respiratorias, dolores de cabeza e irritaciones en ojos, nariz y garganta…
  • El sofá puede ser tu mayor enemigo. Además de ser cómodo y que no sea más feo que los bajos de un camión (que eso afecta a la vista..jajajaj), debe tener la altura que te permita poner las piernas a 90º, apoyando los pies en el suelo (bueno, si eres muy bajito, igual no se puede hacer nada) y una zona lumbar donde la espalda quede bien apoyada.
  • Y el Bonus Track: no fumes en casa. Haz para ti y los tuyos (sobre todo los peques) un espacio saludable.

Por cierto, si quieres Vender o Comprar tu casa nueva, estamos aquí para ayudarte. ¿Quieres más info, pincha aquí?

¿Te ha gustado? ¿Lo compartes? ¡Gracias!

No comments

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies